{"id":91,"date":"2021-10-12T13:54:20","date_gmt":"2021-10-12T13:54:20","guid":{"rendered":"https:\/\/zakka.dk\/?p=91"},"modified":"2021-10-12T13:54:21","modified_gmt":"2021-10-12T13:54:21","slug":"flyskraek-goer-dig-mentalt-klar-til-rejsen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zakka.dk\/flyskraek-goer-dig-mentalt-klar-til-rejsen\/","title":{"rendered":"Flyskr\u00e6k? G\u00f8r dig mentalt klar til rejsen\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>P\u00e5 trods af vores internationale verden, hvor vi flyver p\u00e5 kryds og tv\u00e6rs af kloden og i dag rejser til steder, man for kun et par generationer siden aldrig havde troet ville v\u00e6re muligt, er det ikke alle, der bryder sig lige meget om at flyve. L\u00e6s med her, hvor vi giver dig gode tips til, hvordan du kan forberede dig mentalt p\u00e5 at skulle ud at flyve.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Afled tankerne med en bog eller et spil&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>En teknik, der kan v\u00e6re v\u00e6rd at overveje, er afledningsman\u00f8vrer. Man bruger det ofte med sm\u00e5 b\u00f8rn, men ogs\u00e5 for voksne kan det alts\u00e5 v\u00e6re en mulighed. N\u00e5r du sidder og venter p\u00e5 at komme ombord p\u00e5 flyet,&nbsp;og n\u00e5r du&nbsp;venter p\u00e5 at flyet letter, kan du for eksempel l\u00e6se i en bog eller spille&nbsp;<a href=\"https:\/\/gratisfreespins.dk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">casino&nbsp;free&nbsp;spins<\/a>.&nbsp;Skal det v\u00e6re ekstra intenst, s\u00e5 du virkelig f\u00e5r fjernet fokus p\u00e5 flyveturen,&nbsp;kan du spille med&nbsp;<a href=\"https:\/\/gratisfreespins.dk\/casino-bonus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">casino&nbsp;bonus i dag<\/a>&nbsp;og p\u00e5 den m\u00e5de&nbsp;kan det&nbsp;aflede&nbsp;tankerne fra det,&nbsp;at du skal ud at flyve.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gennemt\u00e6nk hele forl\u00f8bet&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>En anden metode at pr\u00f8ve at h\u00e5ndtere sin flyskr\u00e6k p\u00e5 er at visualisere turen og det, der sker rundt om selve flyveturen. Her kan du med fordel g\u00e5 i gang i nogle uger f\u00f8r afrejse, og j\u00e6vnligt s\u00e6tte dig et roligt sted, lukke \u00f8jnene og forestille dig, hvordan du roligt og fattet g\u00e5r ind i lufthavnen, tjekker dig ind, afleverer dig bagage og g\u00e5r op i afgangshallen.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Forts\u00e6t med at se for dig, hvordan du sidder og venter p\u00e5 at komme ombord, smiler til personalet idet, du g\u00e5r ind i flyet og finder din plads. Gennemt\u00e6nk hele forl\u00f8bet lige fra du tager hjemmefra og til du stiger ud af flyet p\u00e5 din destination. P\u00e5 denne m\u00e5de kan det f\u00f8les, som om du har pr\u00f8vet det f\u00f8r,&nbsp;og det f\u00e5r situationen til at f\u00f8les mindre farlig.&nbsp;<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e5 trods af vores internationale verden, hvor vi flyver p\u00e5 kryds og tv\u00e6rs af kloden og i dag rejser til steder, man for kun et par generationer siden aldrig havde troet ville v\u00e6re muligt, er &hellip; <a href=\"https:\/\/zakka.dk\/flyskraek-goer-dig-mentalt-klar-til-rejsen\/\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre <span class=\"screen-reader-text\">Flyskr\u00e6k? G\u00f8r dig mentalt klar til rejsen\u00a0<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":92,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-91","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-den-billige-rejse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93,"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions\/93"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zakka.dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}